Comment gérer l'anxiété et le stress ?

Je vous dis donc de ne pas vous préoccuper de la vie quotidienne, de savoir si vous avez assez à manger, à boire et à vous vêtir. La vie ne consiste-t-elle pas en autre chose que la nourriture et les vêtements ? Regardez les oiseaux. Ils ne plantent pas, ne récoltent pas et ne stockent pas de nourriture dans des greniers, car votre Père céleste les nourrit. Et n'avez-vous pas beaucoup plus de valeur pour lui qu'eux ? Tous vos soucis peuvent-ils ajouter un seul instant à votre vie ?

Et pourquoi se soucier de ses vêtements ? Regardez les lys des champs et comment ils poussent. Ils ne travaillent pas et ne fabriquent pas leurs vêtements, et pourtant Salomon, dans toute sa gloire, n'était pas habillé aussi joliment qu'eux. Et si Dieu se soucie si merveilleusement des fleurs sauvages qui sont ici aujourd'hui et qui seront jetées au feu demain, il se soucie certainement de vous. Pourquoi avez-vous si peu de foi ?

Ne vous inquiétez donc pas de ces choses, en disant : "Que mangerons-nous ? Qu'allons-nous boire ? Qu'allons-nous porter ? Ces choses dominent les pensées des incroyants, mais votre Père céleste connaît déjà tous vos besoins. Cherchez avant tout le Royaume de Dieu et vivez dans la justice, et il vous donnera tout ce dont vous avez besoin.

Ne vous inquiétez donc pas pour demain, car demain apportera son lot de soucis. Les ennuis d'aujourd'hui suffisent pour aujourd'hui".

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Photo par Dave Ruck sur Unsplash