Académie internationale Vipassana (Dhamma Giri)

Localisation

Dhamma Giri Vipassana International Academy, Igatpuri, Nashik District, Maharashtra, Inde

Installations

Langues

Anglais, hindi

Philosophes

Introduction

La Vipassana International Academy, également connue sous le nom de Dhamma Giri, est un important centre de méditation situé dans la ville sereine d'Igatpuri, en Inde, et fréquenté par des écrivains tels que Daniel Goleman et Paul Fleischman. Fondé par S.N. Goenka, ce centre se consacre à l'enseignement de la méditation Vipassana, une technique qui favorise la conscience de soi et la purification mentale par l'observation de la respiration et des sensations corporelles. Dhamma Giri est l'un des plus grands centres de méditation au monde et joue un rôle important dans la diffusion de la méditation Vipassana dans le monde entier.

Une journée typique

Une journée typique à Dhamma Giri est structurée de manière à maximiser la pratique de la méditation et l'autoréflexion. La journée commence tôt, à 4 heures du matin, avec le gong matinal. Les participants suivent un programme strict qui comprend plusieurs séances de méditation, de courtes pauses, des repas et des périodes de repos. Voici un aperçu de l'emploi du temps d'une journée type :

4:00 AM: Sonnerie de réveil
4H30 - 6H30: Méditation en groupe dans la salle ou dans votre chambre
6H30 - 8H00: Petit déjeuner et repos
8H00 - 9H00: Méditation de groupe dans le hall
9H00 - 11H00: Méditation dans le hall ou dans votre chambre
11H00 - 12H00: Pause déjeuner
12:00 - 13:00: Repos et entretiens avec l'enseignant
13 H 00 - 14 H 30: Méditation dans le hall ou dans votre chambre
14 H 30 - 15 H 30: Méditation de groupe dans le hall
15 H 30 - 17 H 00: Méditation dans le hall ou dans votre chambre
17:00 - 18:00: Pause thé
18 H 00 - 19 H 00: Méditation de groupe dans le hall
19:00 - 20:15: Discours de l'enseignant dans le hall
20 H 15 - 21 H 00: Méditation de groupe dans le hall
21:00 - 21:30: Séance de questions-réponses dans la salle
21:30 HEURES: Se retirer dans sa chambre ; extinction des feux

Installations

Dhamma Giri offre une gamme d'installations pour soutenir la pratique de la méditation :

Salles de méditation: Plusieurs salles pour les séances de méditation en groupe
Hébergement: Dortoirs séparés pour les hommes et les femmes, dotés d'équipements de base.
Services de restauration: Repas végétariens fournis, avec petit-déjeuner, déjeuner et une légère collation le soir.
Bibliothèque: Accès aux livres et ressources sur la méditation et les sujets connexes
Pagode: Une pagode centrale avec des cellules de méditation individuelles pour les pratiquants avancés.
Jardins et sentiers de promenade: Des espaces de promenade et de contemplation magnifiquement entretenus

Coûts

Les cours de Vipassana à Dhamma Giri sont gratuits. Le centre fonctionne entièrement sur la base de dons, en s'appuyant sur les contributions des anciens étudiants qui ont suivi au moins un cours de dix jours. Ainsi, les contraintes financières n'empêchent personne d'apprendre la méditation Vipassana.

Règles

Les participants doivent adhérer à un code de discipline strict, y compris :

Noble silence: Silence complet, sans contact visuel ni geste, pendant le cours.
Pas d'appareils électroniques: Les téléphones portables et autres appareils ne sont pas autorisés
Restrictions alimentaires: Seuls des repas végétariens sont fournis ; la nourriture extérieure n'est pas autorisée.
Code vestimentaire: Vêtements modestes et confortables
Objets interdits: Pas de matériel de lecture ou d'écriture, de boissons alcoolisées ou d'objets religieux personnels.
Ponctualité: Le respect de l'horaire quotidien est obligatoire
Respect de l'environnement: Maintenir la propreté et respecter les installations et les terrains du centre.