Plum Village France

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Localisation

1336 Route de Lalande 47120 Loubès-Bernac France

Installations

Langues

Anglais, français

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Introduction

Niché dans la campagne idyllique du sud de la France, le Village des Pruniers est un sanctuaire de la pleine conscience et du renouveau spirituel. Fondé par le célèbre maître zen Thich Nhat Hanh, le Village des Pruniers invite les chercheurs du monde entier à s'immerger dans la pratique de la méditation de pleine conscience et dans les enseignements du bouddhisme engagé. Cette retraite sereine offre un cadre paisible aux personnes qui souhaitent explorer la paix intérieure par le biais de séances de méditation guidée, d'exposés sur le Dharma et d'expériences de vie en communauté. Ce qui a commencé en 1982 comme une petite ferme rustique est devenu aujourd'hui le plus grand monastère bouddhiste d'Europe, avec plus de 200 moines et nonnes résidents, vivant et pratiquant dans quatre hameaux différents disséminés dans la campagne française. Le Village des Pruniers est équipé de salles de méditation, de jardins biologiques, de pratiques de vie durables et d'hébergements confortables nichés dans la pittoresque campagne française, offrant un environnement propice à la croissance spirituelle et à la contemplation.

Une journée typique

 

Matin

  • Réveil (5h00)
  • Méditation assise, suivie de la lecture des soutras / du toucher de la terre / de la méditation de marche lente (6h00)) : Rejoignez la communauté pour une méditation assise et silencieuse, afin de cultiver la paix intérieure et la présence.
  • Exercice physique (7h00)Les activités physiques : exercice personnel (par exemple, yoga, chi gong, tai chi, jogging) ou, selon le temps, sports de groupe (football, volley-ball, frisbee, etc.).
  • Petit-déjeuner (7h45): Savourez un petit-déjeuner végétalien nourrissant en silence, en pratiquant l'alimentation consciente et la gratitude.
  • Exposé sur le dharma / cours / présentation / service attentif (9h00): Se réunir pour un discours sur le dharma proposé par l'un de leurs enseignants du dharma, ou par Thay (Thich Nhat Hanh) par le biais d'un DVD enregistré de l'enseignant du dharma, ou participer à une activité de service en pleine conscience, contribuant ainsi au bien-être de la communauté. Les retraitants sont encouragés à participer à des activités communautaires telles que la préparation des repas, le nettoyage et d'autres pratiques de travail en pleine conscience dans le cadre de la routine quotidienne.
  • Méditation marchée dans la nature (11h30): Promenez-vous en pleine conscience dans les magnifiques vergers et bois de Plum Village, en vous connectant profondément avec la nature.

Après-midi

  • Déjeuner (12h30): Partagez un déjeuner végétalien en commun, en savourant chaque bouchée et en nourrissant l'esprit d'équipe.
  • Repos ou guide de relaxation optionnel (13h30): Prenez le temps de vous reposer ou participez à une séance de relaxation guidée pour rajeunir le corps et l'esprit.
  • Partage du dharma ou service attentif (15h00): Participer à des séances de partage du Dharma en petits groupes ou à des activités de service communautaire.

Soirée:

  • Dîner léger (18h00): Savourez un dîner végétalien léger et sain, en encourageant l'esprit de communauté et la gratitude.
  • Temps d'étude personnel/ méditation assise ou autre pratique collective (20h00)
  • Début du Noble Silence (9h30): Entrer dans une période de noble silence, permettant la réflexion personnelle et la tranquillité.
  • Extinction des feux (22h00)

 

 

Installations

Le Village des Pruniers, en France, est en fait composé de trois monastères distincts, appelés "hameaux". Il offre une variété d'installations pour soutenir la pratique de la pleine conscience et les retraites spirituelles :

  • Hébergement: L'hébergement est commun, ce qui favorise le sens de la communauté parmi les retraitants. La plupart des chambres sont équipées de lits simples, et il existe des dortoirs avec des lits superposés. Les couples peuvent opter pour des lits doubles dans les gîtes loués.
  • Accès pour les fauteuils roulants: Quelques chambres du Village des Pruniers sont accessibles aux fauteuils roulants et des places de parking leur sont réservées.
  • Literie: Pendant la majeure partie de l'année, matelas, oreillers, draps, couettes et couvertures sont fournis.
  • Camping: Plum Village propose des zones de camping rustique pendant les mois les plus chauds. Les campeurs doivent apporter leur propre tente, tapis de mousse, sac de couchage et oreiller. Des salles de bain et des toilettes sont à la disposition des campeurs.
  • Camionnettes: Il y a un nombre limité de places pour les camping-cars dans les aires de stationnement désignées.
  • Restauration: Les repas au Plum Village sont végétariens et sont servis dans une salle à manger commune.
  • Espaces de réunion: Le Village des Pruniers dispose de plusieurs espaces de rencontre et de salles de méditation répartis dans ses hameaux. Ces espaces sont utilisés pour des séances de méditation, des discussions sur le Dharma et d'autres activités communes.
  • Bibliothèque et salles d'étude: Des espaces sont réservés à l'étude personnelle et à la réflexion, y compris une bibliothèque contenant des ouvrages sur la spiritualité et la pleine conscience.
  • Jardins et espaces naturels: Le Village des Pruniers est situé dans un cadre rural pittoresque, entouré de vergers et de bois. Cet environnement naturel offre des espaces paisibles pour la marche, la méditation et la contemplation.

Coûts

Le coût des retraites à Plum Village France varie en fonction du type d'hébergement choisi, allant de 375 € par personne et par semaine pour un hébergement en tente ou en camping-car à 710 € pour un lit dans une chambre double avec salle de bain privée. Les contributions sont versées par personne et par semaine, avec des réductions pour les adolescents (13-17 ans) qui bénéficient d'une remise de 30%, et pour les enfants (6-12 ans) qui bénéficient d'une remise de 50% ; les enfants de moins de 6 ans ne paient pas. Ces contributions permettent de financer l'entretien, le développement et les coûts opérationnels du campus du monastère, ainsi que le programme international de formation des jeunes moines et praticiens, assurant ainsi la poursuite et la diffusion de la pratique de la pleine conscience, tant au niveau local que mondial. Plum Village fonctionne sur une base non lucrative et accepte avec gratitude des dons supplémentaires pour soutenir ses monastères et ses projets de service dans le monde entier.

Règles

  • La pleine conscience: Les praticiens sont censés cultiver la pleine conscience dans chacune de leurs actions, de la marche à l'alimentation, en passant par la parole et le travail. Il s'agit d'être pleinement présent dans l'instant et conscient de ses pensées, de ses paroles et de ses actions.
  • Noble silence: Pendant des périodes déterminées, généralement de la fin de l'activité du soir jusqu'au lendemain après le petit déjeuner, les praticiens observent un noble silence. Cette pratique favorise la réflexion intérieure et la quiétude.
  • Respect des autres: Il est essentiel d'adopter un comportement respectueux envers les autres pratiquants, les moines et le personnel. Il s'agit notamment de maintenir le calme dans les espaces communs, de parler avec gentillesse et de tenir compte des besoins d'autrui.
  • Code vestimentaire: Il est recommandé de porter des vêtements modestes et confortables. Il s'agit généralement de vêtements qui couvrent les épaules, la poitrine et les genoux pendant les activités communes et dans les salles de méditation.
  • Utilisation de la technologie: Afin de minimiser les distractions et de favoriser la pleine conscience, l'utilisation d'appareils électroniques tels que les téléphones et les ordinateurs portables est limitée. Les participants sont encouragés à se déconnecter de la technologie et à s'engager pleinement dans le moment présent.
  • Gestion de l'environnement: Les praticiens sont encouragés à soutenir la durabilité écologique en conservant les ressources, en minimisant les déchets et en respectant l'environnement naturel de Plum Village.
  • Participation de la communauté: Tous les retraitants sont invités à participer à des activités communes, telles que la préparation des repas, le nettoyage et d'autres formes de travail en pleine conscience. Ces activités sont l'occasion de pratiquer la pleine conscience dans les tâches quotidiennes et de favoriser un sentiment d'appartenance à la communauté.

 

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